Chicken-Avocado-Wrap

Vorbereitungszeit 5 Min.
Zubereitungszeit 5 Min.
Portionen 1
Kalorien 605 kcal
Portionen 1

Zutaten
 

  • 100 g Hähnchenbrustfilet
  • 1 Wrap
  • 2 Scheiben Käse
  • 0.5 Avocado
  • 0.5 Tomate
  • 0.25 Gurke
  • Eisbergsalat
  • Zitronensaft
  • Salz und Pfeffer

Anleitungen
 

  • Wasche das Gemüse und schneide es in kleine Stücke.
  • Zerdrücke das Fruchtfleisch der Avocado und schmecke die Avocadocreme mit Zitronensaft, Salz und Pfeffer ab.
  • Befeuchte den Wrap mit etwas Wasser und erwärme ihn gemäß Packungsanleitung (zum Beispiel kurz in einer Pfanne).
  • Bestreiche den noch warmen Wrap mit der Avocadocreme und belege ihn dann mit den übrigen Zutaten – einschließlich den verzehrbereiten Filetstreifen.
  • Jetzt nur noch aufrollen und genießen!

Makros pro Portion

Kalorien: 605kcalCarbs: 44gProtein: 41gFett: 29g

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